Dê o primeiro passo!

COMO SABER QUE ESTA NA HORA DE MUDAR?

Essa pergunta é o começo de tudo,quando saber  o limite ?  sempre fui gorda   , e a gordura nunca me impediu de  brincar ,, fazer qual quer atividade que pessoa com o peso  normal  fizesse  , sempre fui ativa. porem o que me acabava sempre foi minha ansiedade sempre fui muito ansiosa  e acabava descontando  essa ansiedade na comida ...  a gordura te faz mal quando voce se sente mal em querer sair de casa  por ser gorda ,a gordura te faz mal quando atinge a alma,quando tudo isso atinge a saúde...

Sempre quis  fazer faculdade .. na areá da saúde... cuidar de alguem... tratar ajudar .. sempre foram meus maiores prazeres . mais como cuidar de alguém se não cuido de mim? a bíblia fala para amarmos ao próximo como a nós mesmos... e não era isso que estava acontecendo ,  então depois de tantos anos decidi que já estava mais do que na hora de  me cuidar .

 Esse ano que passou foi um ano muito difícil pra mim,   ano de muitas expectativa ano que pensei que fosse  o ano da minha mudança, mais algo que nao tinha reparado  é que nao tinha feito nada  para que acontecesse alguma coisa, nao  tive nenhuma decisão que pudesse  dar um ponto final ,nao só na minha saúde ,mais  em varias partes da minha vida! .

Foi então que decidi  dar um basta ! não como prioridade  

DE ESTÉTICA e sim de me dar uma chance de ser alguém saudável .

 primeiro comecei esse ano fazendo um propósito com Deus cortando tudo que eu mais gosto , não é fácil mais foi preciso!

É preciso ter o primeiro passo ,você precisa ter auto controle do que você faz com sua saúde! não digo isso só pra quem  é obeso e sim pra você que se acha em forma,ou você pra necessita ganhar peso! é preciso agir agora para não desencadear  problemas piores no futuro! 

 confesso que não é nada fácil... mais não é impossível.

Outra coisa que é essencial no momento do começo, é você ter uma ligação com Deus , por que essa força que você vai precisar ,Ele pode te dar em dobro e tornar tudo mais suportável!

Querendo ou não ,  você precisa estar de bem com você mesmo para  alcançar os seus objetivos .

Graças a Deus sempre tive pessoas que me apoiaram... porem  não tem como ajudar  alguém, que não quer ser ajudado , demorei muito para aprender isso! e hoje pago  por isso! .

Então fica minha dica do dia!  Vou postar um vídeo  gostaria muito que você  ouvisse essa musica e prestasse atenção nessa letra!

e Venha dizer junto comigo!

Daqui pra menos!  ☺/ acredite tudo vai mudar basta você dar o primeiro passo!

Um Cheiro da Lika ...