Vida nova ☺/

NO SOL QUE SE  LEVANTA E SE PÕE TODOS OS DIAS

 COMO A LUA QUE TEM VARIAS FASES

É HOJE QUE MINHA VIDA Recomeçar 

Já tenho 4 dias de VIDA NOVA , ainda é difícil ,passar por certas situações diárias, Deus tem me ajudado muito .Acredito que as  orações de ( animo,coragem ,força,sabedoria,capacidade,prazer de fazer o certo )   tudo que venho pedido desde sempre foram acumulados , o Senhor esta liberando agora  , uma porção educada e suficiente ,pra eu suportar  , e vencer eu mesma!. Estou" veri veri  repi.,." srrs ,por que dessa vez sinto que tem a aprovação de DEUS .. e sinto ele muito forte comigo, tenho certeza que  ele dá altas gargalhadas quando me vê  "dançando na estera " pra me animar e disfarçar a dor e a vontade de desistir. Mas tenho tido  estratégias celestiais para ir até o fim , com dores no final do dia... é logico que sim... mas passa  ,diante de tantas dores e cicatrizes maiores que sobrevivi!.

  Muitos tem me apoiado muito isso faz toda diferença,mas a força maior mesmo ,esta dentro de mim a excencia  que me empurra todos os dias, me lembrando das promessas e me capacitando.  quero que seja diferente dia após dia...

https://www.youtube.com/watch?v=cRGWZliaisY

nao esqueci não!

Existem coisas que acontecem que não que nos tire do nosso foco ... mas que acabam não sendo nosso foco maior... é galera eu não  me esqueci de vocês  não .. nem da minha dieta..  pra dizer a verdade , algumas cosias aconteceram e confesso que ficou tudo muito pesado pra mim, já faz um bom tempinho que não posto nada.. mais não significa que tenha perdido  minha vontade e  tenho tentado  .  Pra muitos   podem parecer  besteira, mais quero que saibam que é muito importante nessa  altura de campeonato eu ter um compromisso comigo mesma e compartilhar isso com você acaba sei la dando uma sensação de ser menos difícil ,já que meus compromissos com  outras coisas não deram muito certo "AINDA" como sempre digo aqui , tudo tem o tempo certo ,e tenho sentido que essa é a minha hora .

       Bom pra falar a verdade nesse tempo que fiquei sem  postar nada  descobri algumas coisas sobre mim que não imaginava que poderia acontecer . O nome de uma dessas coisas é' Cozinhar" gente vocês não fazem ideia.. sempre cozinhei,o básico do super básico! mais de uns tempos pra cá .. descobri que sou um perigo na cozinha no bom sentido da coisa!, não sei se já comentei com vocês,mais tranquei minha faculdade  por esse semestre ,primeiro por que estou de mudança,segundo por que precisava desse tempo  pra mim ,pra eu me reorganizar  ,e o tempo que me "sobrou ",passei a ficar  mais sozinha em casa  com algumas responsabilidades apareceram também uma delas é  alimentar o bê-bê de casa ,sim tenho um irmão  mais novo  , um bê-bê de 1,85 de altura  e a penas 18 aninhos . Hahhaha..  aproveitei essa deixa e fui pra o fogão  ,e até agora tem dado certo,com alguns deslizes ,mas a platéia(MEU IRMÃO) não reclama ,olha que o neném é exigente demais.

Mas tem sido divertido ,esse meu lado criativo na cozinha! logico sempre arcando com todas as conseqüências sempre mais,de uma certa forma esta sento uma experiência nova e gostosa de lhe dar.

  

Bom voltando a minha dieta , ainda não fui ao médico , nenhum,é vergonhoso dizer isso mais é a pura verdade ! porem ,estou tentando evitar  coisas que eu sei que não faz bem e que podem me fazer ficar mais longe  do meu vestido que preciso entrar em abril .

 vou dizer o meu cardápio até agora

AVISO , NÃO SIGA ESSE CARDÁPIO , ISSO É ALGO QUE NÃO É PROGRAMADO, PROCURE SEMPRE AUXILIO DE UM PROFISSIONAL!"

   

café da manhã  :2 fatias  de pão de forma  com manteiga  e uvas

 almoço       :  2 bifes grelhados  de frango ,e uma colher de arros ,sobremesa uva

jantar          :   um clube social e uva ,4 fatias de melancia 

e muita agua .

uma dica  nesses dias de calor  pelo menos aqui em são paulo esta muito calor  , congele frutas "minha fruta do dia foi UVA" vale a pena a experiência garanto que você não vai se arrepender!

 bom galera como sempre ,deixo um video  aqui  pra vocês ouvirem  espero que gostem do de hoje! foi um Hino que ouvi o dia inteiro ,que pode não ter haver com o que escrevi hoje mais tem tudo haver com que vivi hoje!

um CHEIRO da lika

Sergio Lopes - Quando Me Faltar Amor DVD

Mudando de assunto! ?

Boa noite galera estou mais uma noite aqui com vocês como disse ,teria dias que nao postaria  todos os dias (na verdade estava tambem sem papo,e tambem um pouco Muito ansiosa com algumas mudanças que estao por vim  e acontecer) aii passou o carro da pamonha corri e pedi logo duas! logico que a pamonha sem doce nenhum! só o milho!,comi,duas,me senti tao mal, eai vei a dona aline acusadora "EU NAO ACREDITO QUE VOCÊ COMEU 2 PAMONHAS  POXA  VIDA! VOCE NAO PODIA TER COMIDO SÓ UMA ,E QUANDO VOCE NAO  ESTIVER MAIS NO JEJUM? ,VAI FAZER O QUE? VAI VOLTAR A COMER ESCONDIDO,A CADA VEZ QUE VOCÊ FICAR ANSIOSA OU  COM VONTADE DE DESISTIR? "confesso que esse finalzinho de jejum esta me deixando muito ansiosa ,agradeço  Deus todos os dias por que não foi fácil, foi algo que aos meus olhos parecia impossível! mais amigas..(os) se  eu consegui você é capaz também,acredite sou a pessoa mais atrapalhada e ansiosa que você possa conhecer .

 Deus esta tratando isso dentro de mim,eu  nao tenho muita escolha se nao  , Esperar  éESPE    a palavra magica para tudo em nossas vidas . Quando somos crianças queremos ser grandes! TEMOS QUE ESPERAR, quando somos adolescentes queremos ser adultos logo! TEMOS QUE ESPERAR, quando nos tornamos adultos  ,queremos nossa liberdade financeira, nossa  vida emocional bem estruturada,queremos ser alguem que  dê orgulho para os nossos pais "queremos entrar em um vestido antes do tempo hahahaha ! ,mais tudo isso é questão de Esperar no tempo certo1  ESPERAR O TEMPO CERTO"l  lógico  como diz a bíblia "a fé sem as obras é morta"

temos que lutar pelos nossos objetivos ,e confiar que vai dar tudo certo! como já disse em uma outra postagem .                 

     Mudando de  

    assunto       total...

gente do Céu... vamos falar serio a fofa  a Adele ,a dona da voz do momento!

alem de ser uma ótima cantora,atriz , ela é muito estilosa! fiz questão de colocar minha primeira postagem sobre moda colocar ela . de uns tempos pra cá eu tenho visto alguns Look s dela   Jesus! ,ela só tem 23 anos e cheia de beleza com muita elegância!

quer ver?

 

Mesmo se tivesso um corpo muito bonito não  acho que mostraria,o peiTo e a bunda pra ninguémO estilo Adele usa sempre uma cartela de cores escuras, de tons sóbrios e clássicos e comprimentos não tão curtos e nada marcando muito o corpo.

A dica para quem quer seguir o estilo da cantora é que mesmo sendo plus size e usando cores escuras que nos dá a impressão de "emagrecer", ela está sempre com uma parte do corpo de fora, ou os braços, ou o colo, ou as pernas. 

Mesmo se tivesso um corpo muito bonito não  acho que mostraria,o peiTo e a bunda pra ninguém. POIS Faço musica para os ouvidos” ADELE !Mesmo se tivesso um corpo muito bonito não  acho que mostraria,o peiTo e a bunda pra ninguém. POIS Faço musica para os ouvidos” ADELE !

 

 estou a procura de uma costureira para todos essas roupas quem tiver uma pra me indicar deixe comentários ! kkk tem muitas outras roupas ,mais não vou mostrar agora não! se não vocês vão me copiar! HAHAHA!

 Então esta ai minha dica do Dia!

Um Cheiro da Lika...

ps: estava meio sem assunto hoje ,mais prometo postagens mais interessantes ! hahaha

Objetivo até abril

 "a luta continua"

Como  havia dito    , tenho um objetivo ,  que é esse vestido que me apaixonei  quando uma amiga da família a SIMONE ,me mostrou, comprei  pensando em emagrecer em 2 meses o suficiente para usá-lo .Porem passaram-se 2 anos já  e nada,  eu só engordei mais! e fiquei mais longe ainda de do meu vestido!

meu objetivo! até  abril 

 Acreditem que não vale a pena comprar  na expectativa  de emagrecer! se estiver justo ,não leve! por que você não vai usar, pelo menos enquanto você não emagrecer, isso só te causa mais frustração, foi o que aconteceu comigo , eu comprei esse vestido,  traçando altos  planos , e não foi concretizado, e mesmo assim  depois de ter essa experiência com o vestido ,comprei uma calça jeans (LINDA POR SINAL) MAIS QUE SERÁ MEU OBJETIVO MAIS PRA FRENTE!  .

  Sei que estamos propícios a errar varias vezes ,assim como  meu erro, de comprar  algo que não me serve no momento! Ha ha... assim acontece na vida, quantas  vezes  resolvemos fazer uma dieta! e dizemos pra nós mesmos ,eu vou conseguir,e até consegue ,mais é um deslize nos faz recuar dessa batalha! e acabamos nos largando cada vez mais , talvez há um ponto que achamos que não tem mais solução.  Estou dando o exemplo da dieta da roupa ,por que é o que esta cabendo no nosso papo,mais quando esse problema de erros repetitivos  alcançam nossos sentimentos?, eu sei  , frustração não é fácil lhe dar ,é algo que requer força e  um primeiro passo ,mesmo com o medo   de errar de novo! mais  temos que acreditar que dessa vez vai ser diferente não é?  É ...é sim.. temos que confiar ,e  novamente  dar o primeiro passo! até dar certo!,ou você pode mudar a estratégia! mudar o caminho,mandar reformar o vestido! Ha ha ha ..é o importante é não desistir, não existe mal que dure para sempre, mais um sonho é conquistado pela luta diária!.

Hoje não foi um dia muito fácil pra mim, por que me lembrei que esse jejum que estou fazendo de frutas e legumes e grãos estão acabando! " e agora?  o que será de mim depois disso? Por que até agora fui fiel por que foi algo que estou me consagrando pra Deus ,sem o compromisso de emagrecer .

Confesso que por segundos pensei que tudo voltaria a ser como sempre foi,  mais algo dentro de mim me faz acreditar que dessa vez é pra valer ,na verdade  não é algo,é alguém 

;sim alguém! alguém que sempre deixei de lado quando o assunto é ter saúde! alguém que mesmo ,caindo,deslizado ,errando no mesmo lugar ,mesmo estando dentro de mim no pior momento da minha vida! sempre foi meu melhor amigo, mesmo em muitas vezes esquecer  desse detalhe,e que hoje faz toda diferença em minha ,quer dizer em nossa luta, pois tantas pessoas  estão se encontrando nesse momento nesse texto! ,Esse alguém  talvez você já saiba quem seja! mais faço questão de enfatizar que SÓ HOJE PUDE PERCEBER  QUE PRECISO COLOCAR DEUS  NA FRENTE DE TUDO EM MINHA VIDA." 

E tem sido essa diferença em minha nova jornada,  essa tem sido a minha certeza que talvez possa até não emagrecer  o quanto estou planejando, mais seja o que for ,vai ser o melhor pra mim, por que Deus é quem esta no controle de tudo. Ai então veio a resposta "eu vou conseguir por que não será pelas forças que eu não possuo e sim pela força que DEUS TEM ME DADO" .

Se você chegou até aqui  nessa parte do texto quero que você saiba , mesmo com suas falhas tem alguém que esta do seu lado! tem alguém  que te entende ,mesmo sem você  compreender os caminhos Dele. Acredite que dessa vez vai ser diferente! mais mude a estratégia ,coloque ELE na frente e dê o primeiro passo.

preste atenção na letra  dessa musica!

Quero agradecer a todos pelo apoio , meu blog é tão prematuro e já tem  tantas pessoas me apoiando, seria muito interessante que você colocasse ,sua opinião  o que você acha que devo mudar ,seu  palpite em forma de comentário.

Hoje não vou falar sobre o que eu comi pois o assunto acabou indo para outros caminhos! Não é? Fora que eu tenho medo de pessoas que  sigam a rédea a dieta desse jejum, sem propósito só por fazer! Então decidi publicar o que como depois  que acabar o meu jejum,que será dia 13 de fevereiro  ,terça feira agora!  Tenho um monte de novidades que contarei na próxima postagem!

Um Cheiro da Lika!

Fernanda

 foto tirada na minha ultima ida ao rio (precisamos nos encontrar urgente pra atualizar heim srs te amo sua nojenta!)

Galera como havia   prometido , tenho algumas pessoas que  tem depoimentos para 

com partilhar conosco   ,de histórias de uma luta diária ,a favor da Saúde!

Quando montei esse  blog  essa pessoa que vou apresentar,  foi uma das primeiras pessoas que  pensei em dar um depoimento Ela sempre me apoiou a emagrecer por saúde e hoje com sua  história tem ajudado muitas pessoas!  , alem de ser uma pessoa maravilhosa,  tem uma história de vida muito linda ,quero desde já agradecer por tudo e por aceitar meu convite ! . Ela vai contar resumido  sua experiência com a cirurgia  do estomago . Apresento para  vocês  ! \☺/

              

FERNANDA

    BOM TUDO COMEÇOU QUANDO TIVE UMA PNEUMONIA AOS 29 ANOS E AO ENTRAR NO CONSULTÓRIO A MEDICA ME OLHOU COM UM OLHAR TIPO 43 SABE AQUELE OLHAR!!!

o    OUVI DA MINHA FILHA AMADA DE 4 ANOS "MÃE EU TE AMO MAIS NÃO QUERO SER GORDA IGUAL A VOCÊ".

o   

TUMMMMM A FICHA CAIU NA HORA SE MINHA FILHA TINHA VERGONHA DE MIM, ME  SENTI UM LIXO.

o    ENTÃO FUI PARA OS PÉS DO SENHOR JESUS E DISSE: SENHOR SE FOR DA SUA VONTADE QUE ESSA CIRURGIA SAIA RÁPIDO SE HOUVER EMBARAÇO EU NÃO VOU FAZER, E EM TRÊS MESES ESTAVA INDO OPERAR.

o    NÃO E FÁCIL TEMOS QUE PASSAR POR VÁRIOS MÉDICOS E EXAMES PARA VER QUAL A CIRURGIA DIGO O TIPO A MINHA É CAPELLA ABERTA COM ANEM E DESVIO DO INTESTINO .

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o     

o    MAIS VALE MUITO A PENA POIS NINGUÉM, NINGUÉM GOSTA DE SER GORDA OU GORDINHA FALA SERIO E UMA DELICIA PODER ENTRAR EM QUALQUER LOJA ETER SEU NUMERO QUE AGORA DE 56 PASSOU PARA 42 DELICIAAAAAAAAA

o    

   SER GORDA E TRISTE VOCÊ E DESCRIMINADA SIM!! VOCÊ SERVE PARA SER A MELHOR AMIGA ,A MAIS ANIMADA DA TURMA MAIS NÃO A NAMORADA POIS NINGUÉM QUER CASAR COM UMA GORDA NINGUÉM!!!!

o    

    QUANDO ME CASEI NÃO ERA GORDA E QUANDO FUI OPERAR AOS 120 QUILOS MEU MARIDO QUE HOJE TEM ESSE PESO 120 ME DISSE  TE AMO MAIS SE VOCE FICAR MAIS LEVE KKKK . TEMPOS DEPOIS ELE DISSE EU DORMIA COM O INIMIGO KKK   ,POIS ME 

TORNEI UMA LINDA MULHER.

ANTES 

HOJE

o    

E HOJE OLHO PARA TRÁS E VEJO QUE VALE A PENA MAIS NÃO TEM MILAGRE E MUITOOOOO  DIFÍCIL SOU OPERADA MAIS MINHA CABEÇA É OBESA E SE DER MOLE VOCE VOLTA A ENGORDAR POIS AO PASSAR DO TEMPO TUDO DESCE MELHOR PELO ANEL DIGO TUDO QUE ENGORDA.

o    VOCE  TEM QUE DECIDIR EM MUDAR E SER FELIZ OU SER PARA SEMPRE UMA OBESA!!!!

o     

o                                                                                                                                                       
MEU E-MAIL :novavidah@hotmail.com e estou aqui para somar com quem precisar. BOA SORTE A TODOS

BY:  FERNANDA

♥Amo coisas saudáveis \☺/♥

Bom já contei meu propósito .. e hoje quero com partilhar com vocês minha  dieta!  tcham tcham tcham.... repleta de cores e muitos gostos..

 Primeiro quero deixar bem claro que sou o tipo de gorda que  AMA SALADA QUAL QUER COISA NATURAL  só não sou muito chegada em coisas amargas,, mais até se tiver e for preciso eu como com prazer!  graças a Deus desde pimpolha (pequena) fui  ensinada a comer de tudo desde coisa, errada há certa ! kkk  lógico que  coisa errada em maior proporção, mais sempre soube apreciar uma salada de beterraba, hummmmmm que delicia!  isso é um ponto a favor pra mim! Porque  não é tão sacrificante comer o que ultimamente ando comendo!

Mais meu pecado é... quando vejo  doce... ai carne...  fritura!...hummmm  um Mac... aiii Jesus me liberta.!.. é uma vontade  que eu preciso vencer.. a vontade que dá é de sair comento tudo pela frente! ....

 Nesses dias em que estou nesse propósito tenho tido muita força de vontade ,pra não enfiar um pão ,um pacote de  bolacha na boca (momento confessionário) mais  comer escondido é  mentir pra mim mesma.. e mentir pra DEUS.. e já fiz muito isso  comer escondido, sou conhecida aqui em casa como  raspa tudo! Quer dizer agora “ex raspa tudo! “ ha ha! era algo tão prazeroso comer escondido,não era do tipo que acordava de madrugada não... era do tipo que  qual quer hora que  estivesse sozinha era hora para  ATACAR  ALGO GOSTOSO! E NADA SAUDÁVEL! ,depois me sentia a pior pessoa do mundo, e me perguntava "por que não tenho auto controle ?" quando via estava comendo de novo!

Sei que tirar tudo que mais gosto  ,foi uma decisão muito brusca! mais foi necessária! eu não funciono tirando aos poucos... desde pequena tenho aquele  costume de gordinha!...

“AH HOJE É MINHA DESPEDIDA ,SEGUNDA COMEÇO A DIETA" e essa "SEGUNDA" que nunca  chegava ! .Então percebi que precisava tirar tudo e começar do zero! e foi o que fiz! dia 13 agora de fevereiro vai fazer  30 dias que só como legumes, verduras, frutas e  grãos .

como disse no começo  contaria o que comi em meu café , almoço ,e jantar! vamos lá!

 Aviso!

  (não aconselho ninguém seguir esse tipo de cardápio,consulte seu médico antes de fazer qual quer dieta!) \☺/

•  café da manhã: leite de soja com granola, aveia,maçã desidratada, castanha (sem açúcar)e meio mamão .
•  almoço : uma salada de tomate com 3 tomates, abobrinha refogada  e uma ameixa vermelha de sobremesa.
• jantar  :  um damasco ,um pêssego, uma tigela de leite e granola.(ainda estou com fome vou jaja comer uma maçã )

ainda esse mê vou estar passando em um endocrinologista ,em um psicólogos  (por que acredito que é essencial o acompanhamento de um e também por indicação da minha prima Doutora Maiana Aguiar)  e assim  o que for preciso! há contei pra vocês que amanhã vou atrás de uma academia, mais meu desejo mesmo é hidro ginástica  tudo pra me ajudar nessa nova jornada !

 bom por hoje chega né!  

 Amanhã conto uns dos meus objetivos vou adiantar o nome se chama

( vestido que comprei há um ano com a promessa de emagrecer!)

 Musica de hoje é...>>>

                   Ps:  fui presenteada pelo meu amigo Itallo! Apreciam sem moderação ,por que musica boa não engorda e faz bem pra alma!

   e até mais!...

              Cheiro da Lika!