nao esqueci não!

Existem coisas que acontecem que não que nos tire do nosso foco ... mas que acabam não sendo nosso foco maior... é galera eu não  me esqueci de vocês  não .. nem da minha dieta..  pra dizer a verdade , algumas cosias aconteceram e confesso que ficou tudo muito pesado pra mim, já faz um bom tempinho que não posto nada.. mais não significa que tenha perdido  minha vontade e  tenho tentado  .  Pra muitos   podem parecer  besteira, mais quero que saibam que é muito importante nessa  altura de campeonato eu ter um compromisso comigo mesma e compartilhar isso com você acaba sei la dando uma sensação de ser menos difícil ,já que meus compromissos com  outras coisas não deram muito certo "AINDA" como sempre digo aqui , tudo tem o tempo certo ,e tenho sentido que essa é a minha hora .

       Bom pra falar a verdade nesse tempo que fiquei sem  postar nada  descobri algumas coisas sobre mim que não imaginava que poderia acontecer . O nome de uma dessas coisas é' Cozinhar" gente vocês não fazem ideia.. sempre cozinhei,o básico do super básico! mais de uns tempos pra cá .. descobri que sou um perigo na cozinha no bom sentido da coisa!, não sei se já comentei com vocês,mais tranquei minha faculdade  por esse semestre ,primeiro por que estou de mudança,segundo por que precisava desse tempo  pra mim ,pra eu me reorganizar  ,e o tempo que me "sobrou ",passei a ficar  mais sozinha em casa  com algumas responsabilidades apareceram também uma delas é  alimentar o bê-bê de casa ,sim tenho um irmão  mais novo  , um bê-bê de 1,85 de altura  e a penas 18 aninhos . Hahhaha..  aproveitei essa deixa e fui pra o fogão  ,e até agora tem dado certo,com alguns deslizes ,mas a platéia(MEU IRMÃO) não reclama ,olha que o neném é exigente demais.

Mas tem sido divertido ,esse meu lado criativo na cozinha! logico sempre arcando com todas as conseqüências sempre mais,de uma certa forma esta sento uma experiência nova e gostosa de lhe dar.

  

Bom voltando a minha dieta , ainda não fui ao médico , nenhum,é vergonhoso dizer isso mais é a pura verdade ! porem ,estou tentando evitar  coisas que eu sei que não faz bem e que podem me fazer ficar mais longe  do meu vestido que preciso entrar em abril .

 vou dizer o meu cardápio até agora

AVISO , NÃO SIGA ESSE CARDÁPIO , ISSO É ALGO QUE NÃO É PROGRAMADO, PROCURE SEMPRE AUXILIO DE UM PROFISSIONAL!"

   

café da manhã  :2 fatias  de pão de forma  com manteiga  e uvas

 almoço       :  2 bifes grelhados  de frango ,e uma colher de arros ,sobremesa uva

jantar          :   um clube social e uva ,4 fatias de melancia 

e muita agua .

uma dica  nesses dias de calor  pelo menos aqui em são paulo esta muito calor  , congele frutas "minha fruta do dia foi UVA" vale a pena a experiência garanto que você não vai se arrepender!

 bom galera como sempre ,deixo um video  aqui  pra vocês ouvirem  espero que gostem do de hoje! foi um Hino que ouvi o dia inteiro ,que pode não ter haver com o que escrevi hoje mais tem tudo haver com que vivi hoje!

um CHEIRO da lika